Piloxing
piloxing

VIDEO PILOXING

DVD JUŻ W SKLEPACH !

piloxing
piloxing piloxing

Postanowienia w Nowym Roku!

Nowy rok już się zaczął i niestety większość weszła w niego z niechcianą nadwyżką kilogramów. Cóż nie ma w tym nic dziwnego, bo jak tu się oprzeć masie pyszności, którą znaleźliśmy na wigilijnych stołach. Nowy rok to doskonały czas aby poważnie wziąć się za siebie i swoje życie.  Warto zastanowić się nad tym jak wykorzystać na maksa swoje życie. Nie wiem jak wy dziewczyny, ale ja nie widzę innej opcji jak tylko wziąć się w garść i zacząć ćwiczyć piloxing! Dzięki ćwiczeniom w bardzo krótkim czasie wrócicie do upragnionej formy

kobieta

Piloxing na święta

Święta już coraz bliżej, a co za tym idzie czas, który można poświęcić swojej rodzinie przy suto nakrytym stole. To super,  święta świętami lecz nie można zapominać o tym aby ogrom pysznego i tłustego jedzenia nie zaprzepaścił nam tego co udało się zrobić wcześniej. Piloxing na święta? Jak najbardziej. Nic tak nie poprawia nastroju jak trening po świątecznym jedzeniu. Tak więc moje kochane nie obijajcie się przez całe święta tylko ruszcie tyłki od stołu! Zawsze jest odpowiednia pora na dobry trening.

Piloxing i dobra dieta !

Każdy kto uprawia sport wie jak ważna jest oprócz wysiłku fizycznego odpowiednio zbilansowana dieta. Co więc jeść żeby jeszcze efektywniej móc wykorzystać potencjał drzemiący w treningu? Najlepiej dzień jest zacząć od dawki węglowodanów nasyconych czyli takich, które przed długi czas dostarczają nam energii w organizmie (zboża, banany, jogurt naturalny). W późniejszej części dnia nasz organizm potrzebuje białka aby móc na czym budować mięśnie i przy okazji spalać zbędne tłuszcze. A jak tam u was wygląda dietka?

 

Przede wszystkim dobra zabawa!

Piloxing to nie tylko ćwiczenia, to przede wszystkim doskonała zabawa! Tak jest dziewczyny, żeby osiągać efekty musimy przestawić nasze myślenie. Ćwiczenia to coś wspaniałego i działającego niczym wysokooktanowe paliwo dla naszego ciała. Tak więc naładujcie się pozytywną dawką energii jaką daje piloxing !

Nie na co czekać!

Jak tam dziewczyny? Dajecie radę? Pamiętajcie, że jeżeli chce się dobrze wyglądać to nie ma miejsca na wymówki. Nie wierzę, że nie jesteście w stanie wygospodarować sobie godzinki w ciągu dnia na trening.  Piękna pogoda za oknami aż woła nas na plaże, chyba chcecie móc zaprezentować swoje wdzięki w całej okazałości. DO DZIEŁA!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Tłusty czwartek

Dzisiaj tłusty czwartek, a co za tym idzie, czas troszeczkę posmakować w słodkościach. Moi kochani są takie momenty, w których wręcz należy odpuścić sobie troszkę na chwilkę. Starodawne wierzenia mówią, że zjedzenie pączków czy faworków wpływa pozytywnie na cały rok w szczęściu. Jeden dzień odstępu od zdrowego odżywiania się, nie będzie miało większych wpływów na nasze zdrowie, a na pewno poprawimy sobie samopoczucie.  Z resztą drobna głodóweczka i ostry trening na drugi dzień i mamy problem nadmiaru kalorii zjedzonych dzień wcześniej z głowy. Pamiętajmy o tym, że wszystko jest potrzebne człowiekowi, wystarczy jedynie znać umiar i mieć rozsądek w tym co robimy, a wszystko będzie w jak najlepszym porządku.

 

Zima to nie czas na obijanie

Jak tam moi kochani. Mam nadzieje, że nie zapomnieliście o tym jak ważna jest odpowiednia forma szczególnie w okresie zimowym. Święta się już dawno skończyły więc nie ma żadnych wymówek do tego aby przestać ćwiczyć. Zachęcam was do skorzystania z możliwości jakie oferuje nam Piloxing. Doskonała, trwałe i widoczne rezultaty w krótkim czasie. Tak więc dbajcie o siebie, zdrowo się odżywiajcie i pamiętajcie, że to w ogromnej mierze od was zależy wasze zdrowie i samopoczucie.

Wszystkiego najlepszego

Z okazji zbliżających się świąt, dużo zdrowia, miłości i przede wszystkim samozaparcia aby zawsze osiągać postawione sobie cele. I pamiętajmy też, że przez ten jeden czas w ciągu roku możemy na chwile odstawić wszystkie diety na bok i delektować się świątecznymi smakołykami. Czas po świętach jest najlepszy do tego aby wrócić na „dobrą” stronę i zadbać o swoje ciało i ducha. Wszystkiego najlepszego jeszcze raz 🙂

Pomysł na święta

Nie masz pomysłu na świąteczny prezent? Kup swojej bliskiej osobie czas spędzony na zajęciach Piloxing oraz świetne video dzięki, któremu na pewno poczujesz się bardziej pewna siebie. Święta to czas, w którym na pewno o wiele ciężej jest zmotywować się do wysiłku fizycznego, a zbędne kilogramy zaśmiecają nasz organizm.  Tak więc nie zwlekaj i już dziś zacznij trenować razem z Vivecą Jensen. Pozwodzenia !

Korzyści, które daje PILOXING

Piloxing jest tak skuteczny, ponieważ opiera się na najnowszym podejściu i nauce o fitness. Zajęcia Piloxing podzielone są zawsze w formacie interwałowym, ponieważ jak udowodniły najnowsze badania, trening interwałowy powoduje najbardziej efektowne spalanie kalorii i poprawia pracę całego układu krążenia. Ćwiczenia odbywają się boso, ponieważ naukowcy dowiedli, że w ten właśnie sposób poprawia postawę ciała, wytrzymałość, równowagę oraz zapobiega urazom.