Piloxing
piloxing

VIDEO PILOXING

DVD JUŻ W SKLEPACH !

piloxing

Fitness

Piloxing i dobra dieta !

Każdy kto uprawia sport wie jak ważna jest oprócz wysiłku fizycznego odpowiednio zbilansowana dieta. Co więc jeść żeby jeszcze efektywniej móc wykorzystać potencjał drzemiący w treningu? Najlepiej dzień jest zacząć od dawki węglowodanów nasyconych czyli takich, które przed długi czas dostarczają nam energii w organizmie (zboża, banany, jogurt naturalny). W późniejszej części dnia nasz organizm potrzebuje białka aby móc na czym budować mięśnie i przy okazji spalać zbędne tłuszcze. A jak tam u was wygląda dietka?

 

Tłusty czwartek

Dzisiaj tłusty czwartek, a co za tym idzie, czas troszeczkę posmakować w słodkościach. Moi kochani są takie momenty, w których wręcz należy odpuścić sobie troszkę na chwilkę. Starodawne wierzenia mówią, że zjedzenie pączków czy faworków wpływa pozytywnie na cały rok w szczęściu. Jeden dzień odstępu od zdrowego odżywiania się, nie będzie miało większych wpływów na nasze zdrowie, a na pewno poprawimy sobie samopoczucie.  Z resztą drobna głodóweczka i ostry trening na drugi dzień i mamy problem nadmiaru kalorii zjedzonych dzień wcześniej z głowy. Pamiętajmy o tym, że wszystko jest potrzebne człowiekowi, wystarczy jedynie znać umiar i mieć rozsądek w tym co robimy, a wszystko będzie w jak najlepszym porządku.

 

Zima to nie czas na obijanie

Jak tam moi kochani. Mam nadzieje, że nie zapomnieliście o tym jak ważna jest odpowiednia forma szczególnie w okresie zimowym. Święta się już dawno skończyły więc nie ma żadnych wymówek do tego aby przestać ćwiczyć. Zachęcam was do skorzystania z możliwości jakie oferuje nam Piloxing. Doskonała, trwałe i widoczne rezultaty w krótkim czasie. Tak więc dbajcie o siebie, zdrowo się odżywiajcie i pamiętajcie, że to w ogromnej mierze od was zależy wasze zdrowie i samopoczucie.

Wszystkiego najlepszego

Z okazji zbliżających się świąt, dużo zdrowia, miłości i przede wszystkim samozaparcia aby zawsze osiągać postawione sobie cele. I pamiętajmy też, że przez ten jeden czas w ciągu roku możemy na chwile odstawić wszystkie diety na bok i delektować się świątecznymi smakołykami. Czas po świętach jest najlepszy do tego aby wrócić na „dobrą” stronę i zadbać o swoje ciało i ducha. Wszystkiego najlepszego jeszcze raz 🙂

Korzyści, które daje PILOXING

Piloxing jest tak skuteczny, ponieważ opiera się na najnowszym podejściu i nauce o fitness. Zajęcia Piloxing podzielone są zawsze w formacie interwałowym, ponieważ jak udowodniły najnowsze badania, trening interwałowy powoduje najbardziej efektowne spalanie kalorii i poprawia pracę całego układu krążenia. Ćwiczenia odbywają się boso, ponieważ naukowcy dowiedli, że w ten właśnie sposób poprawia postawę ciała, wytrzymałość, równowagę oraz zapobiega urazom.

Z myślą o kobietach

Czujesz, że codzienny świat nie pozwala tobie na chwile relaksu?  Pracujesz jak robot i nie odczuwasz już żadnej przyjemności z życia? Piloxing jest idealną propozycją dla każdej kobiety, która pragnie dobrze wyglądać i udowodnić całemu światu, że bycie kobietom jest czymś z czego powinnyśmy być dumne.