Piloxing
piloxing

VIDEO PILOXING

DVD JUŻ W SKLEPACH !

piloxing

Piloxing

Piloxing to połączenie baletu z boksem

W dalszym ciągu piloxing jest popularny na całym świecie i nie jednej osobie pomógł. W Polsce również bardzo dobrze się przyjął gdyż wiele osób uprawia ten „sport”.

Połączenie wolnych ruchów z agresywnymi i szybkimi najwidoczniej jest bardzo dobre i wielu osobom pomaga. Jest to taki trochę inny fitnes. W Polsce jest już wiele klubów, które ma w swojej ofercie zajęcia z piloxingu.

Jeśli do tej pory nie korzystałaś/eś z piloxingu może warto spróbować!

Śmiało dołącz do jakiejś grupy w swoim mieście i podziel się z nami wrażeniami związanymi z uprawiania piloxing.

Postanowienia w Nowym Roku!

Nowy rok już się zaczął i niestety większość weszła w niego z niechcianą nadwyżką kilogramów. Cóż nie ma w tym nic dziwnego, bo jak tu się oprzeć masie pyszności, którą znaleźliśmy na wigilijnych stołach. Nowy rok to doskonały czas aby poważnie wziąć się za siebie i swoje życie.  Warto zastanowić się nad tym jak wykorzystać na maksa swoje życie. Nie wiem jak wy dziewczyny, ale ja nie widzę innej opcji jak tylko wziąć się w garść i zacząć ćwiczyć piloxing! Dzięki ćwiczeniom w bardzo krótkim czasie wrócicie do upragnionej formy

kobieta

Piloxing i dobra dieta !

Każdy kto uprawia sport wie jak ważna jest oprócz wysiłku fizycznego odpowiednio zbilansowana dieta. Co więc jeść żeby jeszcze efektywniej móc wykorzystać potencjał drzemiący w treningu? Najlepiej dzień jest zacząć od dawki węglowodanów nasyconych czyli takich, które przed długi czas dostarczają nam energii w organizmie (zboża, banany, jogurt naturalny). W późniejszej części dnia nasz organizm potrzebuje białka aby móc na czym budować mięśnie i przy okazji spalać zbędne tłuszcze. A jak tam u was wygląda dietka?

 

Przede wszystkim dobra zabawa!

Piloxing to nie tylko ćwiczenia, to przede wszystkim doskonała zabawa! Tak jest dziewczyny, żeby osiągać efekty musimy przestawić nasze myślenie. Ćwiczenia to coś wspaniałego i działającego niczym wysokooktanowe paliwo dla naszego ciała. Tak więc naładujcie się pozytywną dawką energii jaką daje piloxing !

Nie na co czekać!

Jak tam dziewczyny? Dajecie radę? Pamiętajcie, że jeżeli chce się dobrze wyglądać to nie ma miejsca na wymówki. Nie wierzę, że nie jesteście w stanie wygospodarować sobie godzinki w ciągu dnia na trening.  Piękna pogoda za oknami aż woła nas na plaże, chyba chcecie móc zaprezentować swoje wdzięki w całej okazałości. DO DZIEŁA!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Wszystkiego najlepszego

Z okazji zbliżających się świąt, dużo zdrowia, miłości i przede wszystkim samozaparcia aby zawsze osiągać postawione sobie cele. I pamiętajmy też, że przez ten jeden czas w ciągu roku możemy na chwile odstawić wszystkie diety na bok i delektować się świątecznymi smakołykami. Czas po świętach jest najlepszy do tego aby wrócić na „dobrą” stronę i zadbać o swoje ciało i ducha. Wszystkiego najlepszego jeszcze raz 🙂

Pomysł na święta

Nie masz pomysłu na świąteczny prezent? Kup swojej bliskiej osobie czas spędzony na zajęciach Piloxing oraz świetne video dzięki, któremu na pewno poczujesz się bardziej pewna siebie. Święta to czas, w którym na pewno o wiele ciężej jest zmotywować się do wysiłku fizycznego, a zbędne kilogramy zaśmiecają nasz organizm.  Tak więc nie zwlekaj i już dziś zacznij trenować razem z Vivecą Jensen. Pozwodzenia !

Korzyści, które daje PILOXING

Piloxing jest tak skuteczny, ponieważ opiera się na najnowszym podejściu i nauce o fitness. Zajęcia Piloxing podzielone są zawsze w formacie interwałowym, ponieważ jak udowodniły najnowsze badania, trening interwałowy powoduje najbardziej efektowne spalanie kalorii i poprawia pracę całego układu krążenia. Ćwiczenia odbywają się boso, ponieważ naukowcy dowiedli, że w ten właśnie sposób poprawia postawę ciała, wytrzymałość, równowagę oraz zapobiega urazom.

Trening i dobra dieta to podstawa !

Sam trening niestety nie wystarczy aby odpowiednio dobrze się czuć i wyglądać, potrzebna do tego wszystkiego jest jeszcze odpowiednia dieta bogata w różne składniki odżywcze. Świetne rezultaty daje połączenie treningu Piloxing z dietą np. Fultona. Efekt murowany, a zbędne kalorie nawet nie wiesz kiedy staną się jedynie reliktem przeszłości. Piloxing to wspaniała metoda treningu fitness, który na pewno pozwoli naładować akumulatory w naszym ciele, a my same znów będziemy czuć się wspaniale we własnym ciele. Ciekawych porad żywieniowych możecie znaleźć bardzo dużo w sieci. Tak więc ćwiczcie z rozsądkiem, a na pewno osiągniecie zdumiewające rezultaty 🙂 Trzymam kciuki !

 

Z myślą o kobietach

Czujesz, że codzienny świat nie pozwala tobie na chwile relaksu?  Pracujesz jak robot i nie odczuwasz już żadnej przyjemności z życia? Piloxing jest idealną propozycją dla każdej kobiety, która pragnie dobrze wyglądać i udowodnić całemu światu, że bycie kobietom jest czymś z czego powinnyśmy być dumne.